Вопрос: Что порекомендуете чтобы не заболеть во время хаджа?

     Ответ:

1 – Особо обратить внимание на чистоту, до и после еды мыть руки.

2 – После вспотевания, если есть возможность принять ванну.

3 – Почаще менять одежду.

4 – Во всех местах пребывания обращать особое внимание на чистоту.

5 – Не привозить с собой скоропортящиеся продукты.

6 – Не покупать еду которая продается под открытым небом.

7 – Употреблять большое количество лимона.

8 – Избегать жирной и тяжелой пищи.

9 – Очень удобно употреблять кисломолочные продукты. Чтобы пополнить недостаток воды, пить подсоленные кисломолочные продукты

10 – Иметь при себе готовые соки и молоко.

11 – Если есть выбор то отдать предпочтение воде из естественных источников. Если такого выбора нет то употреблять хлорированную воду.

12 – При потоотделений из организма выводятся вода и соли, что особенно важно знать при сердечнососудистых заболеваниях. В таком случае нужно пить подсоленный кисломолочный продукт разведенный водой. (на литр чайную ложку соли.) При диареи тоже нужно пить соленую воду.

13 – При диареи не пить первое попавшееся средство, лучше принять лекарство прописанное врачом.   

14 – Излишнее потоотделение может навредить. Нужно пить соленую воду или кисломолочные продукты разведенное водой. Также полезен лимонад и чай с лимоном.

15 – Носить тонкую и хлопковую одежду.

16 – Почаще менять пропитанную потом одежду.

17 – Не оставаться на сквозняке.

18 – При головокружений, сильной головной боли, учащенном сердцебиении, одышке, температуре, помутнений в глазах немедленно пройти в прохладное место.

19 – Не оставаться долго под солнцепеком. [Особенно от полудня до намаза аср.]

20 – На улицу выходить ночью.

21 – Под солнцем ходить с зонтом.  

22 – С жары не заходить в холодное помещение.

23 – Использовать кондиционеры.   

Усталость

     Не переутомляться. Сильная усталость может быть опасна. Выполняя большое количество дополнительных поклонений, не пропустить фарзы. Если не будут выполнены ваджибы по таким причинам как старость, болезни, скопление людей, то не предпринимать ничего нужно. Не нужно назначать представителя для выполнения пропущенных ваджибов.    

Хазрати Сейид Абдулхаким Арваси сказал:

1 – Воду из замзам нужно пить до полного насыщения.

2 – Чтобы не уставать, добираться до места на транспорте.

3 – Хорошо высыпаться и тогда поклонения будут выполняться в полной мере.  

4 – Не есть продукты и пищу с большим содержанием воды. Есть нужно оливки и рис приготовленный с томатами.

5 – Замзам нужно пить отдельно. Нельзя запивать замзам с едой.