Диетолог Эсра Курт Мутлу говорит, что пост – это хорошая возможность для очищения организма от токсинов и обновления клеток. Она также утверждает, что следует избегать вредных рекомендации из соцсетей во время ифтара и сахура.

Наступил месяц рамазан, и социальные сети снова заполнились советами по питанию. Важно соблюдать баланс: не набрать лишний вес, чувствовать сытость в течение дня и получать достаточное количество витаминов. Несмотря на то что правильная информация о пита...

Вопрос: Что делать тому, кто опасается, что пост может вызвать у него болезнь или обострить уже имеющееся заболевание?

Ответ: По этому поводу в книге «Ибн Абидин» сказано:

«Если больной опасается, что болезнь усилится, выздоровление затянется, появится сильная боль или же он останется без ухода, то он может не поститься и восполнить пропущенные дни позже.

Если здоровый человек имеет веские основания опасаться, ч...