Вопрос: На что стоит обратить внимание при организации питания в месяц рамазан?

Ответ: Наш друг который является врачом нам ответил:

При неорганизованном питании в месяц поста можно наблюдать слабость, депрессию, проблемы с пищеварением, падение кровяного давления и многие другие проблемы со здоровьем. Отказываться от сахура (приема пищи перед постом) или же жирная пища во время сахура, прием большого количества пищи во время разговения а...

Пост в рамазан (ураза) – не только голод и жажда. Невозможно заставить держать пост, если запереть человека или животное в комнате не давая ему есть и пить. Пост, связан также и с другими поклонениями как сабр (терпение), шукур, воспитание нафса. По этому поводу пророком было сказано: «Для каждой вещи существуют двери. А двери поклонения – пост». (Ибн Мубарак)

В организме человека, роль нервной системы имеет очень огромное значе...